את היוגה גיליתי בשנת 1995. במשך שנים רבות רקדתי בלט והייתי מודעת לעבודת הגוף. לאחר שהתוודעתי ליוגה הבנתי, שזה לא עוד "חוג התעמלות", אלא פעילות התורמת לגוף ולנפש. שיטת תירגול בה לכל תנוחה יש משמעות עמוקה יותר – פיזית, רגשית ומנטאלית.

במהלך השנים סיימתי קורס מורים אצל גבי דורון במרכז איינגאר יוגה בנווה צדק-נגה ואני משתלמת במרכז האם בפונה שבהודו אצל בני משפחת איינגאר ומשתתפת  בסדנאות אצל מורים בכירים מהארץ ומחו"ל.

בעלת המרכז לאיינגאר יוגה בקרית אונו משנת 2012.

מלבד הוראת היוגה אני בעלת תואר שני בלימודי ביטחון מטעם אוניברסיטת תל אביב ובעברי עבדתי כחוקרת ומנהלת פרוייקטים במכון לחקר הטרור.

נשואה ללירן ואם לשתי בנות, נעם ולטם.