ניפוץ מיתוס – 'יוגהתרפיה היא ההמשך של פיזיותרפיה'

מאת – ב.ק.ס. איינגאר
עברית – אוריה לוי

אנשים נוטים לפרש באופן שגוי שיוגה היא שלוחה המשכית של טיפול הפיזיותרפיה כיוון שאנו עובדים עם הגוף בזמן תרגול האסאנה. ב.ק.ס. איינגאר מבהיר מדוע פרשנות זו אינה מדויקת.

אם המדע המערבי קרא לסטים מסוימים של תנועות – פיזיותרפיה, אין זה אומר שניתן לקרוא ליוגה "יוגה-תרפיה". בימינו אנשים אוהבים להיצמד למטבעות לשון שנטבעו על ידי אינטלקטואלים. תרפיה מתחילה ביום שאדם נולד. לדוגמא אם אחד מובל בחייו באופן שאינו מוסרי עליו לשאוף להפוך לאדם מוסרי ולהיות מובל על ידי ערכים אתיים. האין זו תרפיה? כן, זוהי תרפיה. אינני מבין כיצד אנשים יכולים להשוות יוגה תרפיה לפיזיותרפיה. אלו מילים שמבלבלות את מי ששומע אותן ואין ביניהן קשר.

יש לתרבת את כח החיים. ברזל נהיה חלוד אם איננו משתמשים בו. על אותו משקל כל הגופים של האדם – הפיזיולוגי, הרגשי, האינטלקטואלי והמנטאלי נהיים חלודים. החיים נהיים קשים כאשר אלו מחלידים, כיוון שכוח החיים אינו נע במערכת כולה ומעורר את רכיבי החיים השונים הקיימים בנו. אינני מחשיב שום חלק של היוגה כגון אסאנה, פראנאיאמה או דהיאנה כתרפיה. אלו מייצרים גדילה והתפתחות תרבותית לאינדיבידואל על מנת שיוכל להגיע לחיים שיש בהם הרמוניה ואחדות.

בריאות היא דינאמית כשם שציינתי בעבר. בריאות היא כוח חיים, היא איננה סטטית. אם הבריאות הייתה סטטית לא היינו צריכים לעבוד כלל. בריאות היא תנועה. כשם שבריאות היא תנועה המיינד גם הוא תנועתי כיוון שהוא זז כל הזמן. המערכת התאית של הגוף מצויה כל הזמן בתנועה. לכן אין דבר מלבד תנועה בגופכם בין אם אתם מודעים אליה או לא.
אם התנועה תוססת ודינאמית בשילוב עם כוח החיים החיובי שנוסף לה אז החיים נמצאים בתנועה מתמדת. הבריאות נמצאת בתנועה מתמדת. לכן בריאות איננה יכולה להיות משוחררת לחלוטין מקיומן של מחלות. בריאות איננה פסיכוסומטית גרידא. כוח החיים הוא יצירת האלוהים. אין לו מיינד או גוף. כוח החיים נע וזז ולכן מתייחסים אליו כתוסס.

על מנת שלא נהפוך לחלודים עלינו להמשיך ולעבוד על מנת שהבריאות תמשיך להדהד ולפעום בנו. העבודה צריכה לקרות הן בפעולה והן במחשבה. עלינו לתעל את האנרגיה למקומות הללו. מחלה קורית כאשר האנרגיה איננה זזה. זוהי הסיבה שאינני חושב שהוגן לקרוא בשם תרפיה לכל מדע היוגה, המסביר כיצד להזיז ולתעל את האנרגיה דרך כוחות אינטלקטואלים.

אני מרגיש שזוהי מילה שגויה ששגורה כיום בפי האנשים וקשה להסביר מדוע היא  כה שגויה.
בואו נניח שאתם מאוד רגועים והגוף והמיינד אינם בפעולה, האם אין משהו שעדיין זז בתוך גופכם? את אותה תנועה פנימית עלינו להביא אל פני השטח. היא מעין כוח מגן השומר את העולם הפנימי, את האני, את העצמי במצב שמח ושלו אפילו לאחר תהפוכות רגשיות או סביבתיות המהוות חלק מעליות ומורדות החיים.

פטנג'לי אומר, "מניעה טובה יותר מתרופה". אם אנו יכולה למנוע מהכוחות האגרסיביים מלהיכנס לגופנו באמצעות היוגה אז כיצד אנו יכולים לקרוא לכך רק תרפיה שמרפאת מחלות? עלינו להיות חופשיים מדיסהרמוניה בגופנו, במחזור הדם, בתנועת הנשימה ובזרימת האנרגיה. קיימות מערכות שונות בגוף כמו המערכת העצבית, מערכת הנשימה ומערכת הדם. יוגה מאפשרת לנצל את המערכות האלו באופן מירבי על מנת להשיג השפעות מיטיבות.
אתם יכולים להרגיש את הבריאות בגוף, במיינד וב"אני". כשאני מדבר על ה"אני" אני מתכוון ל"אני" הקטן והכוונה היא לאגו ולא לאָטְמַן (הנשמה).

חוסר ביטחון הוא עמוד התווך לאבולוציה של האינדיבידואל

אני מתייחס ליוגה כאל מדע שמגייס את הביו-אנרגיה (פראנה -שקאטי) ואת הפראנה (אנרגיה קיומית קוסמית). אלו תמיד נוכחות. גיוסן והזרמתן הופכות אותן כמו לנהר הגאנגה. אם לא אז הן כמו שפך זעיר שמתמלא לאחר הגשם ומתייבש מהר אחרי. מערכת היוגה היא זו ששומרת על הזרימה ומונעת את התייבשות הנהר.

עם קדמת הטכנולוגיה החיים החומריים הופכים נוחים יותר ויותר ואנשים מחפשים משהו מעבר לחומר וביטויים כמו הרפואה ההוליסטית, חיים רוחניים והארה נהיים פופולריים. קל לומר, אך כיצד תוכלו להפוך את המילים הללו לחוויות?

אם הנכם מכירים את הפילוסופיה נאמר כי "ביטחון הוא חוסר ביטחון וחוסר ביטחון הוא ביטחון". האם ראיתם את אותם אנשים החיים את חייהם בביטחון? הם דורכים במקומם. חסרה חיוּת, המוטיבציה לעבוד. מה קורה לך אם אתה חסר ביטחון? אתה עובד. אתה מוכן לעשות הכול כיוון שאתה חסר ביטחון.
חוסר ביטחון הוא עמוד תווך להתקדמות וצמיחה. אל תטעו להתייחס למשמעות השלילית שנגזרת מכך. ביטחון הוא הרס של כוח החיים בעוד שחוסר ביטחון הוא יצירה של כוח החיים. אלו הם חיים חיוביים. חוסר ביטחון הוא עמוד התווך להתפתחות אישית.

יציבות היא היכולת להיות חיובי ודינאמי כשם שהנהר זורם מתחילתו ועד סופו

למה גורמת הנוחות המודרנית? הזדקקות לתנועה, עצלנות, רשלנות, חוסר אכפתיות. פטנג'לי כבר אמר זאת לפני 3000 שנה. יוגה מלמדת אותנו להיות עשירים לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים. אובייקטיבית, נוחות חומרית היא עושר, אך היא ריקה מבפנים. המדע היוגי אומר "אל תחליפו את עושר הנשמה בעושר הגשמי". הקדמה המודרנית הופכת אתכם לעשירים מבחוץ ואביונים מבפנים.
כל זאת היוגה מלמדת. זוהי גם תרפיה למצב המודרני. באמצעותה תוכלו לבנות עושר בגופכם, במיינד שלכם ובאינטליגנציה שלכם. חשבון בנק עם מיליוני רופי אין בו עושר כי אם עוני. אין לכם מה לבטא אז אתם אומרים לעצמכם לפחות יש לי כסף. מי שמלא מבפנים מבטא את מה שהוא. יוגה היא תרפיה במובן הזה גם כן.

היוגה משנה את האדם רגשית, אינטלקטואלית, פסיכולוגית ומפתחת יציבות. מתוך היציבות מתפתחת הזרימה, התנועה. יציבות היא לא סוף הדרך. יציבות היא היכולת להיות חיובי ודינאמי ולנוע קדימה כשם שהנהר זורם מתחילתו ועד סופו.

 

 

Visitors info May 2020 convention

Location
Expo Tel Aviv (Pavilion no.11)

Rokach Blvd 101, Tel Aviv-Yafo

https://goo.gl/maps/XrZmLR56oVUfPEau5

Getting around:
https://expotelaviv.co.il/en/visitors/#instructions2

Public transportation: 

Easily get around with israeli public transportation with Moveit app. Download Android  Download iphone

  • Israel Railways (Rakevet Israel): The University Train Station is located near Expo Tel Aviv. Israel Railways
  • Egged Bus Company – Bus number 521. Egged
  • Dan Bus Company – Bus numbers 12, 22, 40, 89, 189, 389. Dan 
  • Metropoline Bus Company – Bus numbers 47, 48, 247 from Central Tel Aviv and Raanana/Kfar Saba/Herzliya/Ramat Hasharon. Metropoline
  • Kavim Bus Company – Bus number 137. Kavim

Please note that regular public transportation is not available during the weekend, from Friday afternoon till Saturday evening. During the weekend there are different public transportation (less frequent) https://busofash.co.il/home-en/

Accommodation:
Most hotels are located in the central part or along the beach area of TLV. 

Affordable options:
Abraham Hostel – https://abrahamhostels.com/tel-aviv/
Little Tel Aviv Hostel – https://www.littletlvhostel.com/

Upscale options:
There are many upscale hotels; the following link will link to a few: https://www.secrettelaviv.com/accommodation/best-hotels-in-tel-aviv

There are several Air B&B offerings in nearby neighborhoods. When looking at the site
Ask for a location that is nearby the following areas: Hadar Yosef, Neve Dan, Ramat Hahayal, Ma'oz Aviv, and ask for the distance from Expo. 

Stay with a yogi:
If you wish to stay and be hosted by a local yogi, feel up the following form and we will try to find a local host for you. Please note that we will do our best to find a match.



אירועי יום היוגה הבינלאומי 2019

רשימת כל האירועים המתקיימים ביום שישי ללא עלות

שבעה ימים למנוסים עם כריסטיאן פיזאנו

להרשמה ופרטים נוספים לחצו כאן

הקוד האתי של מורי איינגאר יוגה בישראל

כללי אתיקה למורי ולחברי עמותת איינגאר יוגה בישראל

 

הוועד המנהל של עמותת איינגאר יוגה בישראל מכריז בזאת, בהתאם למדריך פונה לתקנון העמותות המדינתיות, על כללי האתיקה למורי וחברי עמותת איינגאר יוגה. על פי בקשתו של מורינו ב.ק.ס. איינגאר כללי אתיקה אלה מושתתים על:

  1. עקרונות היאמה והניאמה
    ובמיוחד – אהימסה, סאטיה, אסטיה, ברהמאצ'אריה, אפריגראהה ו-סאוצ'ה.
  2. הדין, ההלכה והנורמות האתיות הקיימים במדינת ישראל.
  3. כללי אתיקה המתקיימים בעמותות איינגאר יוגה אחרות ברחבי העולם.

כל אלה מתמזגים למערך של כללי אתיקה המציבים סטנדרטים גבוהים של התנהלות אישית, חברתית ומקצועית, ושיהיו מחייבים עבור כל המורים והחברים בעמותת איינגאר יוגה בישראל.

  1. אתיקה מקצועית של מורי איינגאר יוגה –
    • מורי איינגאר יוגה יהיו מחויבים לנורמות גבוהות של מוסר, כשירות מקצועית ויושרה ללא דופי.
    • מורי איינגאר יוגה יהיו מסורים ללמידה, הוראה, הפצה וקידום של האמנות, המדע והפילוסופיה של היוגה, בהתאם לתורתו של ב.ק.ס איינגאר.
    • מורי איינגאר יוגה ישאפו להישאר מעודכנים ולהמשיך בלימוד השיטות שנקבעו על ידי ב.ק.ס איינגאר וממשיכי דרכו, באמצעות לימודים במרכז האם בפונה ובסדנאות עם מורים בכירים ברחבי העולם, וישאפו להתקדם ברמת הסמכתם.
    • מורי איינגאר יוגה ישאפו לייצג באופן מדויק את תכני הלימוד, ילמדו אך ורק בהתאם לדרגות הסמכותיהם, והסמכויות המוקנות להם מתוקף דרגותיהם.
    • מורי איינגאר יוגה לא ילמדו שיטות ו/או דיסציפלינות אחרות באותו שיעור בהם הם מלמדים את שיטת איינגאר יוגה, ולא ילמדו שיטות או דיסציפלינות הנוגדות את שיטת איינגאר יוגה. זאת כדי לשמר את השיטה.
    • מורי איינגאר יוגה ינהגו בכבוד בקהילה בה הם חיים, ובפרט ביחס לתלמידיהם ולמורים אחרים.
    • מורי איינגאר יוגה ימנעו משימוש בסמלים המסחריים המקושרים עם שיטת איינגאר יוגה ו/או בבעלות ב.ק.ס איינגאר ומשפחתו ו/או אשר בבעלות עמותת איינגאר יוגה בישראל, אלא בהרשאת העמותה מראש ובכתב.
    • השימוש בסמלים המסחריים של העמותה, יעשה אך ורק לאחר קבלת אישור עמותת איינגאר יוגה ישראל, ובהתאם להנחיות והוראות העמותה.
    • בכל מקרה – מי שאינו מורה מוסמך שחבר בעמותה, לא יעשה כל שימוש בסמלי העמותה ו/או שימוש בסמלים המסחריים המקושרים עם שיטת איינגאר יוגה ו/או בבעלות ב.ק.ס איינגאר ומשפחתו ו/או אשר בבעלות עמותת איינגאר יוגה בישראל.

 

  1. אחריות מורי איינגאר יוגה כלפי התלמידים והקהילה –
    • מורי איינגאר יוגה מחויבים לקידום בריאותם ושלומם של תלמידיהם והקהילה שבה הם חיים.
    • מורי איינגאר יוגה בישראל מחויבים לכבד את חוקי ומנהגי מדינת ישראל בה הם חיים.
    • מורי איינגאר יוגה מחויבים לכבד את דעותיו של הזולת.
    • מורי איינגאר יוגה מחויבים לקבל בלב פתוח ובנפש חפצה כל תלמיד ללא הבדל דת, גזע, מין, נטייה מינית, או מצב חברתי.
    • מורי איינגאר יוגה מחויבים להימנע מכל צורה של הטרדה ובכלל זה תקיפה או הטרדה מינית, ובפרט של תלמידים ומורים אחרים.
    • מורי איינגאר יוגה מכירים ביחסי המרות והסמכות שבין מורה לתלמיד, וימנעו מניצול האמון והתלות האפשרית של התלמידים במוריהם.
  2. אחריות אישית של מורי איינגאר יוגה – אתיקה אישית –
    • מורי איינגאר יוגה מחויבים לשמור על הופעה מכובדת, מטופחת ונקייה.
    • מורי איינגאר מחויבים שלא לעשות שימוש לרעה(Abuse) בסמים ובאלכוהול.
  3. אחריות לקיום הנחיות כללי האתיקה –
    • כללי האתיקה הינם בעלי תוקף מחייב למורים לאיינגאר יוגה, ולכל מי שחבר בעמותה.
    • מורי איינגאר יוגה מחויבים לנהוג בהתאם לכללי האתיקה של העמותה, וכן – לכבד ולדבוק בקודי ההתנהגות המקובלים בחברה, ובחוקי מדינת ישראל.
    • ככל שהתנהגות ספציפית ו/או פרטנית שאינה ראויה ולא מתאימה לנורמות האתיות אף אם אינה מוזכרת ספציפית בכללי האתיקה, אין בדבר כדי להעיד על כשירותה מבחינה אתית.
    • אי הכרת כללי האתיקה אינה מהווה הצדקה ו/או אמתלה להתנהלות שאינה אתית.
    • מורי איינגאר יוגה מחויבים לשיתוף פעולה עם ועדת האתיקה. סירוב בהתנהגות ו/או במחדל לשיתוף פעולה כאמור יהווה הפרה של כלל אתיקה על כל המשתמע מכך.
    • כאשר קיים חשש להפרה של כלל אתיקה מצד מורי איינגאר יוגה ו/או ככל שמורי איינגאר יוגה אינם בטוחים בפרשנות של כללי האתיקה, עליהם לפנות לבירור אל מול ועדת האתיקה, זאת בטרם ביצוע הפעולה ו/או ההתנהגות שבנידון.

לפנייה ישירה לועדת האתיקה של העמותה: ethics@iyengar-yoga.org.il